Psychothérapie, EMDR

Information coronavirus : Les consultations ont repris au cabinet. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone (06.20.06.68.40.) ou directement via Doctolib. Pour des raisons de sécurité sanitaire, nous vous demandons de porter un masque en salle d’attente.

Installée au sein d’un cabinet en libéral à Paris, je reçois des adolescents et des adultes dans le cadre de psychothérapie individuelle et en thérapie EMDR (Voir « consultations »). Le cabinet est ouvert du lundi au samedi ( pour les horaires voir infos pratiques). Il vous est possible de prendre rendez-vous directement sur Doctolib. Pour vos lectures, n’hésitez pas à puiser dans le livre du mois (bibliographie) ou dans les actus du moment!

battement cadiaque et anxiétéLa perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale, Slate.fr. Il y aurait un lien entre le discernement des battements de notre coeur et notre anxiété. Pouvez-vous ressentir les battements de votre cœur? Cette question que posent plusieurs scientifiques dans un article de Vice US est plus importante qu'on pourrait le penser. La capacité à ressentir son rythme cardiaque, ainsi que les autres sensations internes de son corps, est en fait un excellent moyen d'évaluer sa santé mentale.
postitivité toxiqueLa positivité peut aussi être toxique, Slate.fr. Cette attitude est susceptible d'être contre-productive et de produire des effets néfastes sur la santé mentale.«Tout ira bien»«Ça va passer»«Reste positif! Ça pourrait être pire»..Si vous avez déjà traversé une période difficile, comme une rupture ou la perte de votre emploi, vous avez probablement entendu certaines de ces phrases de la part de vos ami·es et de votre famille.Pourtant, cet excès de positivité peut s'avérer négatif. Ce genre d'encouragements et de réflexions est tellement courant que les expert·es en santé mentale lui ont donné un nom: la positivité toxique.
téléchargementLe mythe de la virilité, un piège pour les deux sexes, D'olivia Gazalé. Et si, comme les femmes, les hommes étaient depuis toujours victimes du mythe de la virilité ?En faisant du mythe de la supériorité mâle le fondement de l’ordre social, politique et religieux, économique et sexuel, en valorisant la force, le goût du pouvoir, l’appétit de conquête et l’instinct guerrier, il a justifié et organisé l’asservissement des femmes, mais il s’est aussi condamné à réprimer ses émotions, à redouter l’impuissance et à honnir l’effémination, tout en cultivant le goût de la violence et de la mort héroïque. Le devoir de virilité est un fardeau, et « devenir un homme » un processus extrêmement coûteux.
Les blocages amoureux et sexuels.Qu'est qu'un blocage chez une personne sinon la mise en avant de l'existence d'un conflit intérieur. Ce conflit l'empêche, l'entrave, que ce soit dans sa capacité d'aimer ou d'avoir une sexualité épanouie. Sexuellement, cela se manifeste par une absence de désir, une éjaculation précoce, une impuissance ou encore une frigidité. Le symptôme fait obstacle au bon déroulement de la relation sexuelle. blocages amoureux et sexuels

 

France Bernard
 Psychologue clinicienne et psychothérapeute
 19, rue de Reuilly
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 bernard.france@hotmail.fr