Achat compulsif : comment s'en sortir?(Psychologie.com), Si vous faites souvent des achats sous le coup d’impulsions, que vous regrettez rapidement, au point d’être, parfois, en difficulté financière, il est possible que vous souffriez d’oniomanie, le trouble de l’achat compulsif. L’oniomanie -le trouble de l’achat compulsif- toucherait entre 3,4% et 6,9% de la population en Europe, selon l’Institut Fédératif des Addictions Comportementales (IFAC). En France, ils seraient 5% à 16% à en souffrir. Ce pourcentage est davantage élevé chez les étudiants, généralement plus friands d’achats en ligne car les produits sont disponibles plus rapidement et facilement. L’achat en lui-même est plus important que l’objet lui-même. L’acheteur ressent, d’abord, un effet de forte excitation à l’achat puis une fois celui-ci réalisé, il est submergé de culpabilité et honte.

Le jeûne, la revendication d'un excès de rien pour s'opposer à l'excès de trop, Slate.fr. Dans une société qui valorise le partage et l'abondance alimentaire, jeûner permet entre autres de se distinguer, d'attirer le regard de l'autre. 

Les addictions, plaisir et perte de contrôle (Sciences Humaines, 2010). Tabac, drogues, alcool…, les addictions concernent la dépendance à des substances agissant sur le cerveau. Mais pas seulement, car certains comportements sont aujourd’hui analysés comme des addictions à part entière.

Notre sexualité, c'est grave! (slate.fr). Vous pensiez pouvoir jouir sans contrainte dans une société libre? Détrompez-vous: les experts sont là pour vous expliquer que vous êtes malade et qu'il faut vous soigner. L'auteur nous propose un article assez rafraichissant sur la dérive d'expertise sur le sujet (il est vrai très présent dans les médias) de la sexualité! Il est de bon ton de rappeler, par ce petit coup de gueule, que nous sommes tous singuliers, y compris dans notre sexualité.

Stress : nos angoisses dérèglent nos intestins (sante.lefigaro.fr). Face à un événement stressant, l’organisme se prépare à combattre ou à fuir. Les systèmes nerveux, hormonal et immunitaire se mobilisent : or, tous ont des effets sur nos intestins. L’estomac noué, l’envie d’uriner, le ventre ballonné, la nausée… Qui ne l’a pas expérimenté un jour, à la veille d’un examen ou d’un rendez-vous important? Et pourtant les explications scientifiques ont tardé. 

Xanax, Lexomil et autres : risque de dépendance et de sevrage sévère. L'agence américaine du médicament, la Food and Drug Administration (FDA), a annoncé le 23 septembre qu'elle exigeait une mise à jour de l'encadré d'avertissement sur l'étiquetage de l'ensemble des médicaments de la classe des benzodiazépines afin d'inclure les risques d'abus, de mauvais usage, d'addiction, de dépendance physique et de réactions de sevrage.

La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale. Il y aurait un lien entre le discernement des battements de notre coeur et notre anxiété, Slate.fr. Pouvez-vous ressentir les battements de votre cœur? Cette question que posent plusieurs scientifiques dans un article de Vice US est plus importante qu'on pourrait le penser. La capacité à ressentir son rythme cardiaque, ainsi que les autres sensations internes de son corps, est en fait un excellent moyen d'évaluer sa santé mentale.

La positivité peut aussi être toxique. Cette attitude est susceptible d'être contre-productive et de produire des effets néfastes sur la santé mentale, Slate.fr. «Tout ira bien», «Ça va passer», «Reste positif! Ça pourrait être pire»... Si vous avez déjà traversé une période difficile, comme une rupture ou la perte de votre emploi, vous avez probablement entendu certaines de ces phrases de la part de vos ami·es et de votre famille. Pourtant, cet excès de positivité peut s'avérer négatif. Ce genre d'encouragements et de réflexions est tellement courant que les expert·es en santé mentale lui ont donné un nom: la positivité toxique.

Addictions et confinement : « Les problèmes commencent quand on consomme pour apaiser une tension ». Alcool, cannabis et autre produits addictifs en période de confinement… Jean-Michel Delile, président de la Fédération addiction, a répondu à vos questions

L'"inconscient à ciel ouvert", ou le retour du refoulé en temps de confinement, par Véronique Cauhapé, Le Monde. Plus que la maladie elle-même, c’est souvent l’isolement qui afflige, comme en témoignent psychologues, psychiatres et écoutants de centres d’appel.

Coup de gueule du Dr Céline Causse sur les violences : Il y aurait tant de choses à dire sur la violence envers les femmes. Sur la violence tout court. Sur la violence de certains hommes mais aussi de certaines femmes. Je prendrais le temps d’y réfléchir et d’écrire un post.

Le couple et l'amour au temps du confinement, de Philippe Brenot. Pour la première fois aujourd’hui, les couples sont transportés sur une scène de théâtre – sans public – avec les contraintes du huis clos, une situation inédite de névrose expérimentale mettant à l’épreuve le jeu des personnalités, leurs forces, leurs fragilités, leurs failles, leurs défenses. Certains couple en sortiront grandis, d’autres périront. Et se pose la question de la coexistence du couple et de la famille. Dans ce temps de confinement, les rôles sont redistribués et il faut surtout définir et respecter des territoires, géographiques et temporels : un temps de télétravail par exemple, un temps scolaire pour les enfants, des rendez-vous pour la famille, d’autres pour le couple et un lieu intime pour chacun (dans la mesure du possible), permettant notamment au couple de s’isoler de la famille. On sait combien les enfants sont le premier empêchement à l’intimité du couple.

Face au confinement, une sexualité chamboulée, de Cécile Bouanchaud, Le Monde. Si certains profitent du confinement pour « se réinventer sexuellement », d’autres évoquent une libido en berne en lien avec cette nouvelle intimité contrainte (...)
« La sexualité constitue une échappatoire au huis clos, elle permet de libérer le corps et de stimuler l’imagination », analyse Joëlle Mignot, sexologue et psychologue clinicienne, qui organise des séminaires sur la question du couple en période de confinement, diffusé sur une chaîne YouTube de l’UNESCO.
« Le confinement implique d’être tourné vers nous-même, alors que la sexualité se nourrit de l’extérieur, cette nouvelle donne a donc des conséquences sur notre capacité à accéder au plaisir », souligne la sexologue, selon qui « ces mesures d’isolement poussent à réaménager notre rapport à la sexualité ». En couple ou célibataire, le confinement marque un tournant dans notre rapport à la sexualité, pour le pire comme pour le meilleur.

Pourquoi les gens bravent-ils le confinement? La société est-elle divisée entre ceux qui contribuent à l'intérêt général et ceux qui ne pensent qu'à eux ? Non, répond l'économie comportementale, une discipline qui se situe entre l'économie et la psychologie. La majorité des gens se situe entre les deux : ils attendent de voir comment agit la majorité pour déterminer leur propre comportement.

Faire face à nos angoisses, Psychologie Magazine, 3 mars 2020. La gorge serrée, les jambes qui tremblent, l’estomac qui se noue, nous connaissons tous. Ces marques de l’angoisse, ponctuelles, surgissent le plus souvent pour un rien : un coup de fil qui ne vient pas, un entretien à préparer, la nuit qui tombe… Et puis, les médias nous martèlent chaque jour les nombreuses menaces – attentats ou maladies mortelles – qui pèsent sur nos têtes. Comment vivre sans penser à tout cela ?

Pourquoi le travail est-il devenu absurde?, Le monde.fr, L’anthropologue américain David Graeber  dans son livre Bullshit Jobs nous rappelait combien la société moderne reposait sur notre propre aliénation. Il énumérait ces emplois à la con qui conduisent nombre d’entre nous à dédier notre vie à des tâches inutiles et sans intérêts. Une colonisation du vide, dont le seul but ne semble que d’asseoir chaque jour un peu plus le pouvoir financier… Dans son livre, Les nouveaux cobayes : comment les entreprises génèrent précarité et mal-être au travail , le journaliste Dan Lyons se demande lui aussi pourquoi le travail est devenu aussi absurde.

Féminicides : spécificité de l'humanité! , par Philippe Brenot. La domination des hommes sur les femmes n’est pas un détail de l’hominisation, elle est certainement « le fondement de l’humanité » en raison d’une autre spécificité humaine à l’origine de cette domination : la reconnaissance de la paternité. Cette caractéristique anthropologique des humains est curieusement ignorée de presque tous alors qu’elle s’impose comme une évidence, aujourd’hui insupportable « en Occident » !

Différences Hommes/Femmes : politiquement incorrect! de Philippe Brenot." La domination masculine (Bourdieu) s’est fortement atténuée, les femmes ont aujourd’hui une existence sociale à part entière, mais subsistent toujours de grandes différences sociales entre hommes et femmes : inégalité des responsabilités, de la représentation sociale, inégalité de salaires… Ce qui incite fortement à ne pas baisser les bras, le combat pour l’égalité est loin d’être terminé. Ce pourquoi nous devons mener des actions anti-discrimination pour tendre à une égalité des devoirs et des droits. Par contre, vouloir sur ces principes, nier toute différence entre hommes et femmes relève d’une pure idéologie."

Hunger, article In Le cerclepsy, Dans Hunger, un essai courageux et sans concessions, Roxane Gay retrace comment une agression sexuelle subie dans son enfance l’a conduite à prendre volontairement du poids afin d’être invisible et par conséquent « en sécurité ». Dès le début de son livre, elle recommande à ceux qui ont soif de témoignage triomphant sur la perte de poids de passer leur chemin. Pourtant Hunger n’en est pas moins un triomphe, car, à travers l’expérience de Roxane Gay, nous apprenons une leçon fondamentale : nous devrions tous faire preuve de davantage de bienveillance envers la réalité du corps des autres et nous réconcilier avec le nôtre.

La sexualité du post-partum, In Pratique gynécologie & obstétrique. Le post-partum est une période à risque pour la reprise de la vie sexuelle du couple. Celle-ci dépend, bien entendu, de leur relation amoureuse depuis leur première rencontre, mais elle évolue forcément avec l’adaptation à un nouveau mode de vie et aux changements physiques et psychiques de la maternité.

Slate.fr, William Masters et Virginia Johnson : grandeurs et décadences des Masters of sex. Elle n’était que son assistante, lui voulait gagner un prix Nobel. A eux deux, ils sont devenus les fondateurs de la sexologie contemporaine (1) en tant que discipline reconnue. En 1966, le gynécologue William Masters et la psychologue de formation Virginia Johnson font scandale aux États-Unis en publiant le fruit de neuf années de recherches et d’observations: une étude en laboratoire sur plusieurs centaines de couples et d'individus en plein acte sexuel. Ils explosent tous les mythes persistants.

Slate.fr, Pourquoi on ne peut pas parler de viagra pour femmes? Premier feu vert, aux États-Unis, pour un médicament destiné à «stimuler l’excitation sexuelle féminine». À cette occasion, nombre de commentateurs assimilent sexualité féminine et masculine. Étrange paradoxe puisque cette thérapeutique apporte, précisément, la démonstration du contraire.

Le Cercle Psy, N°8, Une société addictive. Vêtements, tablettes et smartphones dernier cri... Nous sommes sans cesse assommés de nouveaux besoins. Comment sommes-nous devenus des hyperconsommateurs ?

Psychologie Magazine, Pourquoi nos souffrances se répètent?Le psychanalyste Jacques André pose un regard neuf sur nos douleurs et la position de victime. Pour lui, comprendre ne suffit pas. Il faut éprouver à nouveau ce qui nous a fait souffrir pour le dépasser.

Adomania, Divorce des parents : l'impact sur l'adolescent. Chaque adolescent et famille sont uniques. Les raisons de chaque divorce sont aussi uniques et différentes. Il est très difficile de prédire comment un adolescent réagira au divorce de ses parents. Toutefois il y a certains facteurs et tendances qui apparaissent chez les adolescents dont les parents sont divorcés.

Le Monde, Philippe Brenot, Les abus affectifs, On a critiqué l’utilisation du terme abus en matière d’agression sexuelle dans la mesure où, s’il y a abus, cela voudrait dire que les mêmes comportement sont acceptables jusqu’à cette limite. Autant la notion d’abus est, à mon sens, difficile à justifier en ce qui concerne le comportement et la sexualité, autant elle a du sens dans la sphère affective car c’est l’excès qui signe la démesure.

Fink.care,Enfants, ados et adultes, d’où viennent ces complexes qui nous gâchent la vie ?Ils nous impactent au quotidien, nous brident, génèrent une anxiété flottante ou une honte instantanée lorsqu’un regard se pose sur nous. La plupart du temps, nos proches ne comprennent pas ce qui nous arrive, trouvent que l’on exagère, s’évertuent à nous donner des arguments objectifs et rassurants, en vain… Comme si quelque chose en nous tenait à conserver son complexe, à le défendre !(Docteur M. Larrar)

Fink.care, Comprendre les relations au travail Psychanalyse des enjeux affectifs entre collègues. On s’étonne souvent de l’impact sur notre moral des conflits avec nos collègues.
« Je devrais prendre du recul, ce ne sont que des gens du travail », « Ce n’est pas ma famille, il faut que je me calme » …
S’il est difficile d’être raisonnable et de prendre du recul sur les enjeux relationnels avec nos collègues, c’est qu’il s’y joue quelque chose de particulier, d’irrationnel. (Dr M. Larrar)

Sciences Humaines (N°171, mai 2006), Ruminations mentales et tourments intérieurs. On les appelle « idées noires », « obsessions » ou encore « ruminations ». Elles surviennent souvent après un choc émotionnel. Elles hantent l'esprit pendant des jours ou des mois. Comment s'expliquent l'irruption de ces idées fixes dans notre vie quotidienne ? Comment y faire face ? De nombreuses recherches et théories psychologiques tentent de répondre à ces questions.

Sciences Humaines (N°279, mars 2016), Pourquoi les ados se font-ils mal? Les comportements autodestructeurs – anorexie, scarifications, mutilations – sont une façon pour l’adolescent d’agir sur sa vie. Des outils existent pour mieux les prévenir.

Science&Vie, Dostoïevski ou l'illusion du parieur. Pourquoi les jeux de hasard sont-ils si addictifs ? En partie à cause d'un biais psychologique remarquablement décrit par l'écrivain russe, lui-même joueur invétéré.

Addict/Aide, JEUX D’ARGENT / Est-ce que j’ai un problème ? Jouer est en général un loisir, une passion, une source d’excitation ou de détente. Mais avec les jeux d’argent et de hasard, quand le rythme s’accélère, quand on commence à perdre des sommes importantes, on peut se demander si le jeu reste un loisir ou s’il  ne devient pas un problème.

Santé.LeFigaro.fr, L'addiction aux médicaments contre la douleur augmente.Souvent méconnue, la dépendance aux médicaments existe et ne touche pas uniquement les consommateurs d’héroïne en recherche de produits plus faciles d’accès. Pour le docteur Michel Mallaret, il faut absolument réduire l’usage des benzodiazépines à visée « tranquillisante en France.

Geopolis.Francetvinfo.fr, Les ravages des anti-douleurs aux Etats-Unis : ils sont la cause de l'épidémie d'héroïne.Les États-Unis sont touchés par une épidémie de drogues sans précédent, les médecins prescrivent rapidement et facilement des antidouleurs tels que l'opioïde (similaire à l'opium) pour des raisons diverses: douleurs physiques, malaises mentaux.

Atlantico.fr,Surpoids : mettre son enfant au régime est-ce vraiment une bonne idée?Deanne Jade, la fondatrice du Centre National des troubles alimentaires en Grande-Bretagne citée par le journal Telegraph explique que les régimes ne sont pas la bonne approche pour faire perdre du poids aux enfants.

Terrafemina.fr, La campagne body positive à contre-courant d'Instagram. Sur Instagram, nombre de jeunes femmes souffrant de troubles alimentaires utilisent le concept de la photo avant/après pour documenter leur guérison. Un phénomène qu'une activiste body positive appelle aujourd'hui à boycotter, alléguant qu'un corps en apparence en meilleure santé ne reflète pas nécessairement un esprit apaisé.

Soma Psy Network, La discrimination des personnes atteintes de dépression grave dans les entreprises. Alors qu'il a été démontré que l'emploi avait un effet très positif pour les personnes atteintes de dépression grave, certaines attitudes des collègues de travail et des employeurs s'avèrent négatives pour ces patients.

L'OBS Rue 89, L'enfer des starts-up "j'avais l'impression que tout le monde portait des lunettes roses." Quand Mathilde Ramadier commence à travailler dans le secteur dynamique des starts-up, l'expérience tourne au cauchemar. 

Cerveau&Psycho, N°81,Film Ma vie de courgette : la résilience par les objets. Un cerf-volant peut-il aider à surmonter la mort d'un père ? Une canette de bière peut-elle maintenir le lien avec une mère disparue ? Tel est l'étonnant pouvoir des objets, à la fois porteurs de mémoire et supports de résilience.

Cercle Psy, N°17, Assumer son homosexualité ou pas. S’assumer en tant qu’homo reste une tâche ardue dans un monde qui suppose toujours que vous êtes hétéro… tant que vous n’avez pas affirmé le contraire.

Burn out, dépressions, AVC... Un cri d'alarme contre la souffrance au travail. Dans son livre, "Ne vous tuez plus au travail", Jean-Denis Budin explique les troubles physiques et psychiques liés au monde professionnel... qui déborde de plus en plus sur la vie personnelle. Entretien.

Cerveau & Psycho (n°86), Le sport contre la dépression

Courir, nager, faire du vélo… Une activité physique, si elle est régulière, diminue les symptômes des personnes dépressives. Pour beaucoup de patients, ce serait même le traitement le plus efficace et le plus sain...

Cercles Psy, N°8, Quelle place pour l'argent en analyse? 

Combien coûte une analyse ? L’argent versé par le patient fait-il partie de la cure ? Le patient doit-il payer s’il ne se rend pas à sa séance ? Panorama, de Freud à aujourd’hui.